Статья рассказывает о том, как правильная походка и дыхание через точки юн-цюань могут помочь накопить достаточное количество жизненной энергии и продлить жизнь. Для этого необходимо научиться сосредоточиться на своих ногах и поддерживать гармоничную циркуляцию энергии в организме. Неправильная походка и сидячий образ жизни могут привести к блокировке энергии и болезням органов малого таза, почек и позвоночника.